Osobnostní rozvoj

  VS: 33769


Lektor:
PhDr. Miloslav Hrubý - poradce a lektor v oblasti manažerského a osobnostního rozvoje, psycholog, soudní znalec


Tradiční akce na konci léta. Spojte příjemné s užitečným. Prodlužte si letní dny !
 

Letošní téma: jak zdolávat životní překážky a snižovat stres v pracovním a osobním životě

Rámcové obsahové zaměření (lze po dohodě účastníků upravit):

  1. Příčiny stresu a životních překážek:
  • Identifikace hlavních faktorů způsobujících stres a překážky.
  • Rozlišení mezi vnějšími a vnitřními zdroji stresu.
  • Diskuse o vlivu stresu na zdraví a výkon.
  1. Strategie zvládání stresu:
  • Techniky relaxace a de-stresování, jako je hluboké dýchání, meditace, jóga nebo cvičení.
  • Plánování a časový management pro snížení pracovního stresu.
  • Strategie pro řešení konfliktů a zlepšení mezilidských vztahů.
  1. Překonávání životních překážek:
  • Identifikace a přehodnocení negativních myšlenkových vzorců a přesvědčení.
  • Sebeklamání a motivace k dosažení cílů.
  • Budování odolnosti a mentální síly pro úspěšné překonávání překážek.
  1. Praktické cvičení:
  • Cvičení zaměřená na uvolnění stresu a zlepšení relaxace.
  • Sebe-reflexe a identifikace individuálních stresorů a překážek.
  • Skupinové aktivity na sdílení zkušeností a strategií zvládání stresu.
  • Meditace, cvičení 5 Tibeťanů a Taj-či …
  1. Podpora a péče o sebe:
  • Důležitost self-care a péče o duševní a fyzické zdraví.
  • Zdroje podpory a profesionální pomoc při zvládání stresu a překážek.
  1. Koučování-plán akce:
  • Vytvoření osobního plánu akce pro zvládání stresu a překážek v osobním a pracovním životě.
  • Stanovení konkrétních kroků a strategií, které účastníci provedou po semináři.


                                                x   x    x
 

Místo konání:  Resort Oz Incekum Beach (poblíž Antalye), Turecko

 

Vložné zahrnuje vše: přednášky, podkladové materiály, ubytování ve dvoulůžkovém pokoji s balkonem, dopravu, stravování all inclusive, pobytovou taxu.
Doprava: letecky Praha - Antalya. Orientačně: odlet z Prahy dne 23. 9. v 04:45 hod., přílet do Prahy dne 30. 9. v 11:35 hod. (může se změnit). Lze letět i z Brna.
Pro cestu do Turecka je nutný platný pas.
Možnost komplexního cestovního pojištění 504,- Kč zahrnující mj. i případné storno.
Samozřejmě je možno vzít s sebou doprovod.

Podrobné informace Vám rádi sdělíme na tel. čísle (+420) 603 153 473, popř. zašlete svůj dotaz na  zemanek@icu-praha.cz. 

STORNO
- více než 45 dnů před odjezdem: 1 000,- Kč,
- 35 - 44 dnů před odjezdem: 10 % z ceny, 
- 34 - 25 dnů před odjezdem: 30 % z ceny,
- 24 - 15 dnů před odjezdem: 50 % z ceny,
- 14 - 10 dnů před odjezdem: 80 % z ceny,
- 9 a méně dnů před odjezdem: 100 % z ceny.

 


Termín: 23.09.2024 - 30. 09. 2024

Cena (osvobozeno od DPH): 26 500,- Kč (24 500,- Kč)*

Variabilní symbol: 33769 - uvádějte při platbách

Počet hodin KPV: 24

Pořádá:
Institut certifikace Svazu účetních

Místo konání:
Resort OZ Incekum Beach

 


*) Cena pro účastníky programu certifikace účetní profese a členy Svazu účetních.



Kontakty

Institut certifikace
Svazu účetních

Vinohradská 2022/125
130 00 Praha 3

certifikace@icu-praha.cz
vzdelavani@icu-praha.cz

IČ: 00571288
DIČ: CZ00571288

Bankovní spojení
Fio banka, a.s.
číslo účtu: 2501726706/2010

Ing. Ladislav Zemánek
certifikace, vzdělávání
+420 603 153 473
zemanek@icu-praha.cz

Ing. Lucie Jantačová
vzdělávání, publikace
+420 739 245 846
jantacova@icu-praha.cz
 

Svaz účetních ČR

ICSÚ je součástí Svazu účetních ČR, z.s.